重生后！我嫁给了奸臣爹的死对头 第102节

苏知意做到鹿戏的时候，就发现周围很多人都跟在她身后。

已经在那里模仿着开始练习了。

苏知意停了下来，道：“我再稍微慢一些，大家慢慢来。若是以后喜欢我可以经常教你们。”

刚刚和苏老夫人发生冲突的那个老妇人直接说道：“不是啊！小姑娘，我感觉你这个东西挺有用的。我现在浑身都是有些热。我体寒，一直都不怎么暖。”

“对啊！特别是冬日快到了。到时候买不起什么好衣服穿。你说我能怎么办呢？这个能让身子暖和的办法倒是不错。”

苏知意想起上辈子和阿爹在边疆的时候，做的那个叫五禽戏的东西，当时她就带着邻居家得老人练，本来就是对身体好。

这会儿也寻思着不错，就直接说道：“这样，我教你们一套强身健体的，练起来能有仙风道骨的感觉.”

因着周围都是老婆子，所以对这种东西都不怎么感兴趣。

很快围观的几个老头跑过来。

对着苏知意道：“你练两个，我们瞧瞧！”

一群人都在这里佩服的看着苏知意。

苏老太太十分激动的拽着苏知意，不断地介绍到：“我孙女，厉害吧？到时候我让我孙女都教你们！”

很多人问道：“你会吗？”

“……”她神色顿了顿，一下子有些尴尬了，之前和孙女关系也不好了，更不知道她有这种本领。

苏知意微笑，迅速拿捏起来，那么几位叔叔婶婶就先瞧着吧！

说着苏知意就开始讲解道：“练五禽戏，最主要的就是熊戏，鹿戏，虎戏。”

“接下来我的动作会很慢，大家可以稍微的跟着一点，也可以直接看着。”

苏知意开始的时候，就已经拿捏出范儿来了。吸气吐气。左脚向右脚侧立，略宽于肩膀，两膝微微曲起，稳定站立。

而后调息数次，气守丹田。