018 升级

“叔你今天跑多远？”

“跑个半马吧，我一般一个星期跑一次半马，之所以今天早上起得比较早，也因为跑得比较远，慢跑配速比较慢，养生。”

吹着河边的微风，异常凉爽，身边也不再是自己一个人，一路聊着天，又有很多不同。

一直朝前跑，直到天际泛起鱼肚白，朝阳初升，在河边一个休息的亭子里面，宁一帆观看了朝阳从天际升起，这才返回。

宁一帆今天跑步里程，算上返回的路程总共二十五公里。

花了大半天时间，忙完这一切，宁一帆依旧在晚上十点半的时候准时入睡。

哪怕换了一个陌生的环境，对宁一帆也没有什么影响。

一夜的学习自然不用多说，无非就是在梦境之中，跟随看不见面容的老师，在各种各样的实验室，工厂，车间等等地方学着各种不同科学技术，科技产品的制造方法。

过程千篇一律，只是内容不同罢了。

次日早上一早，依旧是凌晨五点半，天色还是漆黑，宁一帆准时起床，换上一身夜跑装备，离开工厂区，在路灯的照耀之下，向着河岸边跑去。

在工业园区里面，宁一帆轻松找到了一家早点铺子，此时正是一些上了夜班的工人下班时间，早餐铺子的生意挺不错，味道也该也很好吧。

清晨的微风吹拂，带来河边湿润的空气，陌生的环境，都是没有见过的风景，宁一帆一路跑，一路看。

不知道为什么，宁一帆

“不知道，看情况吧，主要是对附近也不熟悉，想要多转一转。”

“搬到这边算是来对了，这边跑步的人挺多，尤其是晚上六七点的时候，而且河边跑起来也非常舒服，道路宽阔，专门的跑道不会有车辆经过，每天跑上一跑，浑身都得劲儿！”

“唉，当初年轻的时候就是因为不注重锻炼身体，落下了许多病根，虽然最后醒悟过来锻炼身体，却也没办法弥补，还是你们年轻人好呀，只要锻炼了身体都是好样的！”